En ce moment quand on parle régime, les 3 noms qui reviennent le plus souvent sont Kousmine, Dukan et Montignac. Mais pourquoi ces 3 régimes là alors qu’il en existe des dizaines ? En quoi ils consistent ? Lequel est le plus efficace ? Petit résumé…
Lorsque le Dr Catherine Kousmine a inventé le régime du même nom, elle [...]

Alors que les médias véhiculent de plus en plus l’idée que consommer de la viande en trop grande quantité est à la fois mauvais pour notre organisme mais surtout mauvais pour la planète, certains d’entre nous se posent des questions sur le végétarisme.

L’être humain fait partie de la classe des omnivores, c’est-à-dire que notre organisme [...]